Можно ли включать увлажнитель на ночь?

30 января 2025, 16:46

Можно ли спать с включенным увлажнителем воздуха?
Разбираем мифы и факты.

Зима в этом году аномально теплая, но отопительный сезон никто не отменял, и даже если на улице совсем не морозно, воздух в квартирах остается сухим.

Многие уже давно спасаются увлажнителями воздуха, чтобы не пересыхала кожа, а растения и деревянная мебель не страдали от недостатка влаги, но тут возникает вопрос: а можно ли оставлять прибор работать всю ночь?

Давайте разберемся.

Можно, но с умом
Главное правило — поддерживать влажность в пределах 40–60%.
Если сделать воздух слишком влажным, это приведет к образованию конденсата на окнах, появлению плесени и даже ухудшению самочувствия.

Когда лучше выключить увлажнитель перед сном?
В комнате уже высокая влажность (более 60%).
Устройство шумит и мешает спать.
Увлажнитель без встроенного гигрометра (и вы не контролируете уровень влажности).

Когда оставлять можно?
Воздух в комнате действительно сухой (ниже 30%).
У вас есть прибор с автоотключением при достижении нужного уровня влажности.
В доме есть дети или аллергики (им особенно важно спать в комфортном микроклимате).

Итог
Если подходить к увлажнению воздуха разумно, оставлять прибор включенным на ночь можно. Главное — не перестараться и не забывать про проветривание, даже если за окном зима (пусть и совсем не холодная).